vai viajar no carnaval? Então lembre-se que planejar uma viagem é mais do que escolher um destino, comprar as passagens com antecedência, fazer malas e reservar estadia. Para que sua viagem aconteça sem imprevisto é importante ter alguns cuidados com sua saúde antes de embarcar e até mesmo durante a viagem.

Veja abaixo os principais cuidados que você precisa ter para evitar problemas e aproveitar uma viagem tranquila.

1-Faça um check Up médico

Antes de viajar procure um médico de confiança e faça um check up, realize exames laboratoriais importantes para atestar que você não está com nenhuma doença ainda desconhecida, e que poderia se agravar durante sua viagem.

2- Revise suas vacinas

Manter as vacinas atualizadas é muito importante para quem gosta de viajar. Adultos que já foram vacinados na infância devem estar em dia com as vacinas de reforço, como a antitética ( a cada 10 anos) e contra a febre amarela (dependendo do estado em que você more). Idosos e pessoas do grupo de risco devem tomar anualmente a vacina contra a gripe. Crianças devem estar com a carteira de vacinação em dia

3- Atenção para doenças pré-existentes

Doenças como diabetes, asma, doenças cardíacas, hipertensão, epilepsia ou outras doenças crônicas requerem cuidados especiais e a consulta com um médico para atestar a permissão para sua viagem, além de lembrar de carregar o seu remédio de uso continuo, e verificar a validade do seu plano de saúde.

4- Kit médico para viagem

Ao organizar suas malas para a viagem lembre-se da importância de levar um kit de medicamentos básicos, pois ele pode ser extremamente útil em caso de algum imprevisto.

Kit medico do viajante:

– Atestado de vacina

– Cobertura do plano de saúde

– Termômetro

– Analgésicos

– Antitérmicos

– Antiácidos

– Antissépticos

– Curativos e bandagens adesivas

– Repelente para insetos

– Protetor solar